ESITTELY

Olet tervetullut luokseni yksilö- tai pariterapiaan, minkä lisäksi teen terapiaa myös pienryhmissä. Terapeuttina olen empaattinen ja kannustava ja minulle jokainen asiakas on oma ainutlaatuinen yksilönsä. Parasta työssäni on nähdä, kuinka oivallukset ja uudet näkökulmat auttavat ihmisiä voimaan paremmin ja tekemään itselleen sopivia ratkaisuja elämässään.

Työotteeni on integratiivinen ja käytän muun muassa tarkoituskeskeisiä (logoterapeuttisia) menetelmiä. Koulutuksistani ja minusta ylipäätään voit lukea lisää täältä. Ajatus siitä, että tulee juttelemaan entuudestaan vieraalle ihmiselle hyvin henkilökohtaisista asioista voi jännittää, jopa pelottaa. Se voi kuitenkin olla yksi parhaimmista päätöksistäsi koskaan, ota siis rohkeasti yhteyttä!

 
KIRJOITUKSENI

-- (kuinkaloytaa.jpg)Kuinka löytää Se Oikea ja pitää samalla hauskaa (Ajatus-Kirjat, 2005)

-- (jetlagissa.jpg)Jetlagissa – Yhdellä kädellä kirjoitettu opas vauvavuoteen (Helsinki-kirjat, 2011)

-- (autaelina.jpg)Auta, Elina! Parisuhdekirja (Tammi, 2012)

-- (hyvanmielen.jpg)Hyvän mielen reseptejä (Paasilinna, 2013)

Kolumnit

Hs.fi:n kolumnejani voit lukea täältä

Is:fin kolumnejani voit lukea täältä

 
TERAPIAAN

Logoterapia

Logoterapia on henkistä, tarkoituskeskeistä psykologiaa ja filosofiaa. Se voi tarjota vastauksia seuraavanlaisiin kysymyksiin: 

  • Mietitkö elämäsi suuntaa ja tarkoitusta?
  • Millaiset jäljet jätät maailmaan?
  • Lisääkö toimintasi hyvää maailmassa?
  • Onko helppo elämä hyvää elämää?
  • Elämä kysyy, mitä vastaat?
  • Mikä on tämän ainutlaatuisen hetken tarkoitus?

Logoterapian kehitti Viktor E. Frankl, wieniläinen neurologi ja psykiatri, joka tunnetaan parhaiten bestselleristä Ihmisyyden rajalla. Logoterapiassa on yhtymäpintoja muun muassa ratkaisukeskeisen ja voimavarakeskeisen terapian sekä positiivisen ja humanistisen psykologian kanssa. Logoterapina tavoite on saada ihminen tiedostamaan oman elämänsä ainutlaatuinen tarkoitus.

Seksuaaliterapia ja -neuvonta

Pohdituttavatko ihmissuhteisiin ja seksuaalisuuteen liittyvät kysymykset?  Seksuaaliterapiassa ja -neuvonnassa käsitellään keskustelun avulla muun muassa seuraavia teemoja:

  • Sinä tai kumppanisi koette seksuaalista haluttomuutta
  • Seksuaalisuus herättää ristiriitaisia tai vaikeita tunteita
  • Suhde omaan kehoon herättää kysymyksiä, kokee esimerkiksi ongelmia seksuaalisten toimintojen (kiihottuminen, nautinto) kanssa
  • Oma seksuaali- ja sukupuoli-identiteetti tai seksuaaliset mieltymykset pohdituttavat

Seksuaaliterapiaan ja -neuvontaan voi tulla yksin tai kumppanin kanssa.

Keskustelut terapeutin kanssa ovat aina luottamuksellisia.

 
KUKA

Elina Tanskanen, s. 1977, asuinpaikka Helsinki

Koulutukseni

YTM (Tampereen yliopisto)

Toimintaterapeutti AMK (Metropolia)

Logoterapeutti (Logoterapiainstituutti)

Erityistason seksuaaliterapeutti (NACS-auktorisointi)

Seksuaalineuvoja (SSS-auktorisointi)

 

 

Lyhyemmät koulutukseni

Tunnekeskeisen pariterapian perusteet

Psykoterapeuttikoulutuksen edellyttämät lisäopinnot

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) -kurssi


Luottamustehtäväni

Olen Logoterapiayhdistyksen hallituksen jäsen

 
OTA YHTEYTTÄ

Otan vastaan Sexpossa (sijaitsee Kurvissa, Sörnäisten metroaseman vieressä) ja Psyykkisen hyvinvoinnin keskus Kompissa (sijaistee keskustassa Vuorikadulla, Helsingin Yliopiston metroaseman vieressä). Linkeistä pääset sähköiseen ajanvaraukseen ja hintatietoihin.

Mikäli haluat lisätietoja, järjestää pienryhmän tai pyytää minua kouluttamaan, meilaa: elina@elinatanskanen.fi

 

 

Minulla on erinomaisia kokemuksia etätyöskentelystä. Mikäli sinun on hankala päästä vastaanotolle, otan vastaan myös Skypen kautta ja minulle saa puhelinaikoja. Tällöin aika (yksilöaika 45-60 minuuttia, pariaika 75-90 min) varataan erikseen. Kysy lisää!